016 – Ready to Run – oder: Was hat hocken mit laufen zu tun?
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

Shownotes

  • Videos zu “Ready to Run” auf Youtube

Video 1 https://youtu.be/Gyh5ZCLbSSk

Video 2 https://youtu.be/EOJPKu7DUfU

Video 3 https://youtu.be/K4t9OEYoZco

Video 4 https://youtu.be/NWv5BkxWceg

Video 5 https://youtu.be/IvZnjkEBGb0

015 – Neuer Elan, neue Strategie, neue Sandalen…
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

Shownotes LL-015

014 – Unerwartete Einsichten über das Walken und (ein bisschen) mehr
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

Shownotes:

013 – Ein Läufer der nicht läuft bei dem läuft´s nicht….
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

Shownotes

.

012 – Leben ist das was passiert während man etwas anderes plant…
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

Shownotes:

011 – Anlaufschwierigkeiten am Morgen und Saisonpausen-Grüße
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

010 – Interview mit Flix
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon
avatar
Flix
Twitter Icon

009 – Halbmarathon@Home & Haltbarkeitsfragen
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

Shownotes:

  • Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de
  • Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de
  • Ich auf Strava https://www.strava.com/athletes/rassellunge
  • Mein Halbmarathon auf Strava https://www.strava.com/activities/3508758371
  • Run-Fiction-Podcast https://soundcloud.com/user-514784606/
  • Salomon Pulse Handheld https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/pulse-handheld-20.html#color=21208
  • Puls Belt von Salomon https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/pulse-belt.html#color=10390
  • Silikonfläschchen für Gelkonzentrat https://www.rosebikes.de/mulebar-duo-tonic-silikon-quetsch-flasche-fur-gel-konzentrat-60ml-2671988
  • Testbericht Mizuno Wave Sonic https://www.ideale-gerade.de/2017/10/04/testbericht-der-schnittige-wave-sonic-von-mizuno-im-doppeltest/
  • Thomas vom “Über-das-laufen-Gebabbel”-Podcast https://ueber-das-laufen.de
  • Sascha vom Trailrunning-Podcast https://www.trailrunnersdog.de/trailrunning-podcast/
  • Trail Halbmarathon Herrenberg von X-Trails: https://www.strava.com/clubs/246068/posts/9677570

008 – Langer Lauf und Lampenfieber (8 Tage vor dem Halbmarathon)
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

Shownotes 18. Mai 2020

007 – Ziele, Zeiten, Zonen (und ein bisschen Zombie-Corona-Apocalypse….)
avatar
Christian Sunkel
Twitter Icon

Meine 5 Cent zur Corona-Situation und wie ich persönlich und sportlich damit umgehe; ich teile meine Freude über mein neues Audio-Interface, erzähle über mein aktuelles Training, über den geplanten privaten (Trail-)Halbmarathon und welche Schwierigkeiten ich dabei für das Pacing mit Watt habe.

Shownotes: